끄적끄적 일상

칼로리가 낮아서 다이어트에 좋을 것 같은 믹스바를 구매했다. 세일도 하길래 카트에 담았다. 개당 칼로리가 150칼로리밖에 되지 않는다. 통곡물이 8그램이나 들어있다. 왠지 맛은 없을 것 같은 느낌이다. 48개나 들어있다. 다만 아쉬운건 유통기한이 2달 밖에 안남았다는 것이다. 48개를 언제 다 먹냐~~ 적당한 사이즈의 믹스바이다. 역시 맛은 별로다. 달지가 않다. 닥터유 에너지바가 입맛에 맞다고 아이는 말한다. 귀리의 함량이 높아서 귀리맛이 많이 난다. 근데 아몬드 견과류의 신선함이 떨어지는게 아쉽다. 트랜스지방 0g 콜레스테롤 0g 다이어트용 간식이 맞는것 같다. 맛이 없다.. 음.. 다 먹어봐야 하겠지만.. 재구매는 안할듯....

코스트코에서 누텔라 쨈을 세일하길래 얼른 구매했다. 1키로나 되지만 초코를 좋아하는 아이를 위해서 얼른 구매했다. 2천원 할인하여 8천원 안되게 주고 구매!! 페레로 로쉐 초콜릿을 좋아하는데 딱 그맛있다. 페레로 초콜릿을 녹여서 잼처럼 만든것 같다. 네이버에서 Nutella사의 역사에 대해 알아보았다. 이탈리아 알바에 본사를 둔 페레로 社가 만들고 있는 헤이즐넛 스프레드이자 페레로를 초콜릿 제국이라는 위상을 떨칠수 있도록 해준 간판 식품이다. 100g당 545㎉의 고칼로리 열량이므로 다이어트를 해야 하는 사람들은 반드시 피해야 할 칼로리 폭탄이다. 1키로의 열량이 만만치 않다. 금박지로 포장된 동그란 초콜릿인 페레로 로쉐에 들어있는 초콜릿 잼이 바로 누텔라이다. 일명 악마의 잼이랑고 불린다. 마른 우리 ..

MBTI검사를 예전에 해보았는데 기억이 가물가물하다. 오늘은 인터넷에 무료로 검사하는 사이트에서 검사를 했다. 무료라서 검사의 신뢰도가 높지 않겠지만,,, 그래도 해보고 싶었다. MBTI 정의에 대해 알아본다, MBTI [ Myers-Briggs Type Indicator ] 마이어(Myers)와 브릭스(Briggs)가 스위스의 정신분석학자인 칼 융(Carl Jung)의 심리 유형론을 토대로 고안한 성격유형검사 도구. MBTI는 시행이 쉽고 간편해 학교, 직장, 군대 등에서 광범위하게 사용되고 있다. 외향-내향(E-I), 감각-직관(S-N), 사고-감정(T-F), 판단-인식(J-P) 등 4가지 분류 기준에 따른 결과에 의해 수검자를 16가지 심리 유형 중에 하나 [네이버 지식백과] MBTI [Myers-..

유산균은 이제 필수로 먹는 시대가 되었다. 포장재가 친환경인것 같아 웰리카 유산균을 구매했다.. 유산균 600억이 투입되어 50억 CFU 보장을 한다고 한다. 가족 건강을 위한 필수 17종 프로바이오틱스와 17종 유산균대사산물이 함유되어 있어서 장에 좋다고 한다. 포장재가 지구환경을 생각해서 친환경 박스로 되어있다. 비타민D와 아연이 함유되어 원활한 배변 활동과 장 건강, 정상적인 면역 기능과 뼈의 형성 유지를 도와줄 거라 생각하며 하루 한 포씩 잘 먹을 것이다. 과즙향이 있는것 같아서 먹기는 수월하다. 온 가족, 남녀노소 누구나 다 먹을 수 있는 패밀리 유산균이라 편하게 먹을 수 있을 듯 하다. 섭취 방법을 보니 충분한 물과 함께 성인기준 1일1포를 아침 일찍 혹은 저녁 잠들기 전 공복에 섭취하면 더 ..

제주도 산지 직송으로 천혜향 10 키로를 주문했다. 선물용은 아니고 가정용인데 신선한 게 아주 맛이 좋다. 레드향을 천혜향의 장단점을 비교하면 레드향은 까서 먹기 편한데 천혜향은 껍질이 너무 얇아서 손에 즙이 묻어서 찐득찐득하다. 먹기의 편리성은 귤을 닮은 레드향!!이 승리. 천혜향의 단면을 잘라 보니 잘라 보니 껍질이 과육에 달라붙어 있을 정도로 얇다. 즙은 넘칠정도로 많고~~!! 껍질이 정말 얇다.. 천혜향 먹기엔 약간 불편하지만 그만큼 과즙이 철저히 넘친다... 레드향과 다르게 천혜향 만의 독특한 향이 더 강해서 호불호가 있을듯 하다. 천혜향의 역사에 대해서 위키백과를 찾아보았더니 다음과 같다. 1998년에 일본 농림수산성에서 ‘구치노쓰 37호’와 마코트를 교배하여 육성한 품종이다. 당시 명명된 명..

IBK스팩 17호 공모주 청약요약 공모청약일 2022.02.08 ~ 02.09 환불일 2022.02.11 납일일 2022.02.11 공모가격 2,000 원 공모금액 50 억원 청약증거금율 개인 100% / 수요예측 참여기관 0% 공모주식수 2,500,000 주 (모집100%) 그룹별배정 전문투자자 1,875,000 주 75 % 우리사주조합 0 주 0 % 일반청약자 625,000 주 25 % 해외투자자 0 주 0% 청약한도 - IBK투자증권> 일반고객(100%):31,000주, 일반고객(150%):46,000주, 우대고객(200%):62,000주 *해산 1. 주금납입일로부터 36개월 이내에 합병대상법인과의 합병등기를 완료하지 못한 경우 2. 합병승인을 위한 주주총회에서 합병승인이 부결될 경우 3. 자본시장..

몸이 천냥이면 눈은 900냥이란 말이 있듯이 눈의 중요성은 두말하면 잔소리 인건 다 알것이다. 나이가 드니 눈이 침침하고 뻑뻑하고, 특히 안구 건조증이 심해져서 안과에 자주 다니곤 한다. 영양제를 섭취하고 눈찜질을 해주고 자외선 차단 등 많이 신경쓰고 있는 요즘이다. 눈 영양제 닥터스베스트 루테인을 구매했다. 베지캡슐로 되어있어서 비건에게 좋은 제품이다. 메리골드가 들어있어 눈건강에 도움을 준다고 한다. 루테인은 카로티노이드 성분 하나로 우리 몸에 합성되지 않고 음식을 통해 흡수할 수 있으며 눈의 망막과 수정체에 축적되는 성분이라고한다. 망막과 수정체에 축적된 루테인은 자외선이나 외부로부터 눈에 노출되는 청색광을 흡수하여서 눈을 보호해주는 역할을 해서 황반색소의 밀도를 증가시켜 시각의 기능을 개선해주며 ..

토익책 두꺼운 것은 다 알 것이다. 예스24에서 해커스 토익책을 주문했는데 제본 스프링 분철로 선택할 수 있는 옵션이 있었다 . 비용은 3000원이 추가된다. 하지만 쿠폰 1500원 혜택이 있다.. 1500원을 투자해서 2권 스프링 분철로 주문^^ 오~~~ 좋다 좋아.. 분철 서비스... 두꺼운 책 넘기다보면 찢어지기도 하고 캐리 하기도 무겁고... 2권 제본으로 필요한 것만 가지고 다니기에도 편리하고 말이다.. 예스 24 분철 옵션.. 할만 하다. 스프링 두껍고 튼튼하다^^ 다만 1500원 할인은 계속 해주시길요^^ 반품도 안되니까요.. 반품할일은 없지만유~~~!!

지난번 쿠팡에서 주문한 철쭉화분이 보름 만에 꽃을 피웠다. 2월인데도 날씨는 무척 춥다. 햇빛이 잘 드는 곳에 화분을 두니 꽃이 잘 피는 거 같다. 배송 받았을 때 얼어서 왔는지 새카맣게 된 꽃봉오리가 간혹 있지만 그것 빼고는 모두 이쁘게 꽃을 피웠다. 화분 4개를 주문했는데 같은 양의 햇빛을 받아도 각각의 꽃을 피우는 속도는 다른가 보다. 계절은 어김없이 오고 봄이 되면 여기저기 각양각색의 꽃이 만발할 것이다. 날씨는 아직 춥지만 봄을 맞이하는 마음은 설렌다.

코스트코의 핫도그의 가격은 몇년이 지나도 2000원으로 동일하다. 커다란 쏘세지에 빵과 피클과 겨자,케첩을 준다. 아! 양파다짐도 아삭하고.. 게다가 콜라까지 포함되어 있어서 쇼핑한 후 목이 마를때 차에서 마시면 딱 좋다. 집에와서 아이들과 먹으면 한끼를 저렴한 가격에 먹을 수 있는 미쿡의 느낌이 든다. 미국 스타일은 무조건 크다. 한개만 먹어도 아주 든든하다. 우리집은 코스트코 쇼핑 후 항상 핫도그와 치킨베이크를 사온곤 한다. 짜잔!!! 치킨베이크!! 이건 3900원!! 속안에 치킨으로 꽉 차있다. 무엇보다도 맛있는건 쫄깃한 또띠아이다. 이 치킨베이크는 반만 먹어도 배가 부르다. 쇼핑하고 나면 배가 얼마나 고픈지 알 것이다. 콜라랑 먹으면 정말 기분이 업되는 치킨베이크.. 불고기 베이크보다 치킨이 훨씬..